自律神経を整えるセルフケア研修

 自律神経には交感神経と副交感神経があり、どちらが良いというものではありません。

 交感神経は車のアクセル、副交感神経はブレーキのような関係で、このアクセルとブレーキを

 うまく使い分けることで人間の体は正常な状態をキープしていられるのです。

 バランスの良い状態をキープすることが大切です。

 自律神経を整えるセルフケア研修は、LifeScoreQuick(ライフスコアクイック)で自律神経を測定

 することから始めるあとむらぼオリジナル研修です。

  

  ココロとカラダの健康測定サービス LifeScore

   監修者:順天堂大学医学部 小林弘幸教授(自律神経のスーパードクター)

  

 お問合せ・お申込みはこちらから