心と身体のストレスチェック 

  スマホ無料アプリ「COCOLOLO」

 マスメディアにも取り上げられ、80万ダウンロードの人気アプリです。

 スマホのカメラに30秒指をかざすだけで8タイプのキモチ・ストレスを簡単に「見える化」します。

 ストレス度をチェックすることで自分のキモチの状態に気づき、毎日の生活にメリハリをつけま

 しょう。

 「スマホで簡単ストレス解消講座」を来月から開催予定です。

 産業カウンセラーとしてコラムを書いていますので、参考にしてください。

   

  Androidユーザーの方、お待たせしました。

  カメラに指を当て30秒でストレスチェックできる無料アプリ「COCOLOLO」Android版がリリース

  されました。

  こちらからインストールしてご利用ください。

  「COCOLOLO」

 

  新サービスも追加されています。

  インストールお済ですか?まだの方、新バージョンが追加されましたので是非インストールして

  ください。

  http://www.nikkei.com/article/DGXMZO88949210W5A700C1000000/ 

 


 

  指先の脈波を約分間の測定するだけで「ストレス/リラックス度」とココロの柔軟性」の2つの

 指標からチェックできます。

 

 あとむらぼでは、「Lifescore Quick」により心のバランスをチェックし、カウンセリングを行います。

 可視化できないといわれているメンタルですが自律神経の状態を測定することで自分の心の状態が

 わかります。面談ツールとして、メンタルヘルス改善プログラムの効果検証にも使用できます。